HABLAR FRENTE AL PUBLICO CON SEGURIDAD, TECNICAS Y TIPS
A muchos nos ha pasado, mas en el colegio, tenemos que exponer o hablar de un tema, bien sea en nuestro salón de clases o en un evento en el cual debemos de hablar frente a muchas personas, en mi caso yo era una persona, la cual se sonrojaba al pasar al frente, al ver toda la multitud de gente, adicional a eso al hablar, me ponía nervioso y terminaba olvidando todo.
Pero poco a poco he ido descubriendo algo que hasta el día de hoy me ha logrado ayudar para que ahora pueda evitar el sonrojarme y decir mi papel correctamente y completo, así que te invito a que leas todo el post completo y seas un buen hablador en publico. Y que puedas hablar en publico con seguridad y sin nervios.
PUBLICO:
El publico, esas personas que estarán viendo y escuchando lo que vas a decir, suele pasar que al ver toda la atención centrada en ti logre, ponerte nervioso y es normal, pero hay unas breves soluciones para esto.
Cuando pases al frente, trata de evitar poner atención a la mirada de las personas, si puedes mira al fondo, al vació, pero no mires a las personas ya que esto provocara desconcentración y muy probablemente te pongas nervioso y afecte bastante en tu exposición. Trata de no mirar a los ojos a las personas, adicional trata de creer que no hay nadie.
Entonces lo que debes hacer es lo siguiente, simplemente cuando estés al frente mira, a tu profesor, o si es en una exposición fuera de salón de clase trata de mirar a una persona en especifico de preferencia de mucha confianza para ti, sino mira la pared, pero de manera disimulada, trata de pensar solamente en tu papel, yo se que al principio esto será difícil, pero conforme mas participes mas perderás el miedo, así que esto es muy pero muy importante. Si eres una persona tímida puede ser un poco mas difícil expresarse en publico, por ello te comparto este articulo para ser mas sociable y dejar la timidez, te será de utilidad.
IMPROVISACION:
Algo que te puede afectar en tu exposición es el nerviosismo, ya que puedes olvidar tu papel a exponer y terminaras mal tu exposición, entonces, si esto pasa lo mejor es improvisar, es decir, si tu papel se te ha olvidado, inventa algo relacionado, el punto es no quedar en silencio, si tu exposición no tiene interrupciones, se vera muy bien y te hará ganar confianza, entonces si has olvidado tu papel inventa algo, o vuelve a decir lo mismo pero con distintas palabras, de esta manera no quedaras avergonzado frente a todos por olvidar tu papel y lograras salvar tu exposición.
PREPARACION:
Es muy importante que aprendas muy bien tu papel, lo de improvisar es por si olvidas tu papel y es que suele pasar que muchas veces te preparas bastante pero se te olvida debido a la presión, por el miedo escénico o el nerviosismo aquí es donde entra el improvisar, pero de igual manera debes prepararte muy bien, en este punto es muy importante no pensar en tu exposición, o en el que pasara puesto que entre mas piensas en esto mas te pones nervioso.
Te lo digo por experiencia, lo mejor es que solo seas tu y tu papel a exponer o hablar sencillamente, así cuando llegue el momento estarás tranquilo, yo recuerdo que antes de una exposición decía, "Me toca exponer, estoy nervioso" "y si me equivoco?" estas ideas solo me ponían aun mas nervioso, entonces trata de distraerte y evitar pensar en eso.
CONSEJOS AL EXPONER EN PUBLICO:
Habla fuerte, puesto que si hablas muy bajo, tu guía o maestro puede pedirte que hables mas fuerte y esto puede desconcentrar en cierto modo, es importante que al memorizar tu papel tambien aprendas palabras similares, por que esto te servirá al improvisar.
Puedes grabarte exponiendo, y luego analizas tu grabación para ver cuales son tus gestos, tu postura, así sabrás como te veras cuando estés exponiendo y sabrás que lo estas haciendo bien, así que esto es muy recomendado.
Si tienes limite de tiempo, es decir que debes hablar cierto tiempo, si al momento de exponer, ya terminaste lo que sabias y aun falta tiempo para llenar el tiempo requerido puedes, decir ejemplos de la vida propia relacionado al tema, poner ejemplos, será muy útil obviamente pueden ser improvisados o los puedes aprender con tiempo, esto hará que puedas dar una exposición de calidad. Con palabras clave me refiero a palabras que con solo leerlas recuerdes el contenido. Si por alguna razón se te dificulta recordar lo que vas a exponer, te recomiendo leer este post sobre memorizar rapido, ya que son técnicas para estudiar y tambien las puedes utilizar para el tema de una exposición.
Por ultimo, ten toda la mente positiva, el miedo o nerviosismo desaparecerá con la practica, entre mas oportunidades tengas de hablar en publico mas dominaras todo esto.
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