COMO SUBIR LA AUTOESTIMA - CONSEJOS ÚTILES
La autoestima es algo que nos ayuda a diario a tener una actitud positiva, atraer cosas buenas, así que me imagino que debes saber lo importante que es tener una autoestima alta.
Primero que nada desde el punto de vista personal, el autoestima es nuestra forma de sentir, como nos sentimos, puede ser que muchas veces te sientas decaído, estés pasando por algunos problemas, los cuales desencadenan que te pongas triste o enojado.
EVITA PENSAMIENTOS NEGATIVOS:
Dependiendo el tipo de persona que seas probablemente te pueda ser ya sea fácil o difícil el poder tener unos pensamientos positivos en tu mente y es que esto depende de tu persona.
Algunas personas con facilidad evitan este tipo de pensamientos a otras los dominan por completo, y claro esta que tiene mucho que ver la situación por la cual estés pasando, la baja autoestima se da por situaciones o problemas que te afectan en lo mental y a veces hasta en lo espiritual.
La clave esta, cuando de pronto tengas un pensamiento positivo, tienes dos opciones dependiendo tu persona y utiliza el que mas se adapte a ti.
Puedes pensar inmediatamente en otra cosa, distraerte o también optar por ver el lado positivo a lo negativo, y esto es posible, debes saber que las cosas pasan por algo.
UTILIZA TUS PASATIEMPOS FAVORITOS:
Este es el mejor elemento para poder olvidar un poco los problemas, de esta manera tu autoestima subirá rápidamente, o tal vez no estará muy baja, pero esto se debe a que pasas mucho tiempo pensando en los errores.
Nuestro ego es un factor determinante, a veces te dices a ti mismo que fallaste en tal cosa, pero como lo repetiré en este tipo de post, las cosas pasan por algo.
Si la situación por la que estas pasando es difícil debes saber que pasa por algo, independientemente tu religión o creencia, Dios quita algo de tu persona para darte algo mejor, cuesta aceptarlo pero debes saber que así es.
Cuando algo ya esta destinado a suceder sucederá, por lo tanto problemas de cualquier ámbito sirven para hacerte una persona mas fuerte analiza este aspecto.
COMPARTE TUS IDEAS:
Es de muy buena idea compartir lo que piensas con otros amigos, de esta manera podrás tener una vista diferente, si se trata de un problema comentarlo con alguien te hará liberar un poco la depresión.
Estoy mencionando factores que pueden ayudar a aumentarla, ya que una persona con baja autoestima es por que tiene problemas o algún inconveniente que requiere atención.
Es muy bueno que compartas tus ideas, ya que muchas veces se necesita esa motivación para alcanzar tus metas y tomar las mejores decisiones.
TIEMPO:
Con aplicar lo ya mencionado será suficiente para empezar un cambio progresivo, pero nada mejor que el tiempo para ir viendo efectos, si son problemas busca una solución lo mas pronto, analiza la solución y visualiza que ya se ha solucionado no dejes que el estrés y la depresión afecten.
Debes saber que tu autoestima es un factor importante en el ámbito de tu alma y cuerpo, y que tener una baja autoestima esta mal, ya que comúnmente son pensamientos negativos y todo lo que piensas lo atraes.
Por eso trata aunque cueste mucho pensar en positivo, por que si sigues pensando en cosas negativas y no buscas solución todo empeorara, haz el esfuerzo para después decir valió la pena.
PROGRAMACIÓN:
Adicional a lo anterior uno de los métodos mas efectivos, es la programación mental, ya la he mencionado en anteriores artículos, esto te será muy útil cuando hayas probado todo y aun no logras aumentar tu autoestima.
Se trata de que en base a la programación subconsciente, que es donde se almacena todo respecto a emociones y mas, podremos actuar directamente ahí para poder cambiar tanto tu estado de animo como elevar tu autoestima al máximo.
Puedes todos los días repetir una frase motivadora al despertar y de esta manera programar tu mente de una manera positiva.
De esta manera podrás reforzar tu autoestima, ya que esto será clave para que puedas ser mejor como persona y además tener esa motivación y confianza, algo realmente muy útil para ser una persona completa. Recuerda eres único o única y vales mucho, cumple tus metas. ¡TU PUEDES!
