▷ Ejercicios Caseros SIN EQUIPO [ANDROID] [APP] 🥇

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EJERCICIOS CASEROS SIN EQUIPO APP ANDROID 2020

Ejercitarte es algo que debes realizar todos los días en especial si padeces alguna enfermedad, muchas veces el ejercicio aparte de que aumenta tus defensas evita que padezcas enfermedades del corazón y las arterias entre otras funciones mas, pero hoy no estamos para hablar de eso, hablaremos con respecto a una aplicación que contiene y nos guiara a realizar ejercicios en casa desde nuestro teléfono celular, caseros como comúnmente se les denomina, para que estemos en forma, sin necesidad de salir de casa.

aplicacion de ejercicios caseros sin equipo

  • Con esta aplicación, y sus ejercicios podrás tener una forma física increíble en poco tiempo y sin necesitad de invertir en elementos costosos
  • Contiene lo que es un motor de texto a voz, lo que hará que no pierdas la rutina e interrumpas tus sesiones de ejercicio, este detalle es muy genial.
  • Puedes activar un sonido para utilizarlo como guía, así fácilmente podrás llevar un determinado ritmo en tus ejercicios y mejorar cada vez tu apariencia física
  • Cada ejercicio que tu vayas a realizar contiene texto totalmente detallado, y una imagen sobre el ejercicio para que entiendas a la perfección el ejercicio que necesites realizar todo depende completamente de ti, el esfuerzo y empeño que vayas a colocar.
  • Contiene un indice de rutinas personalizadas, para que lleves el control de cuantas calorías quemas, y controles tu peso
  • Encontraras lo que son las mejores rutinas, para tener una apariencia física excelente!

CONSEJOS ANTES DE LOS EJERCICIOS:

  • Bebe abundante agua, para evitar deshidratar y tener suficiente energía
  • Realiza un calentamiento para evitar alguna lesión
  • Realiza unos minutos de estiramientos de preferencia alrededor de 10 minutos
  • También te quiero recomendar este articulo por si tu eres ectomorfo, es decir una persona que puede comer y comer y no engordar! para que puedas ganar masa muscular

La aplicación para tu móvil, es muy buena completamente gratuita, segura y la puedes conseguir desde play store, así que te dejo un enlace, manos a la obra!!!

Si te ha gustado no olvides dejar un comentario con tus experiencias, si te fue útil y compártelo con tus amigos que crees que puedan necesitarlo hasta la próxima!

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